腱鞘炎并非绝对不能碰水，但需避免患处长时间浸泡或接触冷水，以防加重炎症反应。腱鞘炎不能碰水主要与感染风险、加重肿胀、影响恢复、引发疼痛、破坏组织修复等有关。
1. 感染风险：皮肤是人体抵御外界病菌的重要屏障，当患有腱鞘炎时，局部皮肤可能因炎症而变得相对脆弱。碰水后，水中的细菌等微生物容易通过破损或抵抗力下降的皮肤进入组织，引发感染，使病情恶化，增加治疗难度和恢复时间。
2. 加重肿胀：水的浸泡会使局部血管扩张，导致更多的液体渗出到组织间隙，从而加重腱鞘炎部位的肿胀程度。肿胀进一步压迫周围的神经和组织，影响血液循环，不利于炎症的消退。
3. 影响恢复：保持局部干燥清洁有助于受损组织的正常修复。碰水可能破坏局部的修复环境，干扰细胞的正常代谢和增殖，延缓受损腱鞘组织的愈合进程，使病情恢复时间延长。
4. 引发疼痛：水分的刺激可能直接作用于炎症部位的神经末梢，引发疼痛加剧。而且潮湿的环境可能使局部温度变化不稳定，也会刺激神经，让患者感受到更强烈的疼痛不适。
5. 破坏组织修复：在组织修复过程中，新生的细胞和纤维组织需要稳定的环境。碰水可能冲掉修复过程中形成的一些有益物质，或者导致局部酸碱度等环境改变，破坏组织修复的正常进行。
在日常生活中，患有腱鞘炎应尽量避免患病部位碰水，保持局部清洁干爽。同时，要注意休息，避免过度活动加重病情。如果对护理有疑问，务必遵循医生的专业指导，以促进病情尽快康复。
