一般情况下，肝郁好了脾虚不会自然就好。虽然肝郁与脾虚存在一定关联，但二者发病机制不同，肝郁恢复不意味着脾虚能自动痊愈。
肝郁和脾虚在中医理论里有着紧密联系。肝主疏泄，能助脾胃运化，肝郁时疏泄功能失常，易影响脾胃升降和运化，从而出现脾虚症状。然而，脾虚成因多样，除肝郁影响外，自身饮食不规律、过度劳累、年老体弱等都可能导致。即使肝郁问题解决，若脾虚的根源因素未消除，脾虚症状依然会存在。比如，长期暴饮暴食损伤脾胃，即便肝郁缓解，脾胃功能因之前损伤，难以立刻恢复正常。再如，先天脾胃虚弱者，肝郁改善后，脾虚状态也不会马上消失。
日常生活中，要重视脾胃养护。保持规律作息，避免熬夜，让身体各脏腑得到充分休息，利于脾胃恢复。饮食上，选择清淡、易消化食物，如山药、芡实、小米粥等，避免食用过多生冷、油腻、辛辣食物，减少脾胃负担。适当运动，如散步、太极拳等，可增强体质，促进脾胃运化功能。若脾虚症状严重，应及时就医。
