七个月宝宝缺钙常表现为睡眠不安、多汗、骨骼改变、出牙延迟、肌肉松弛等症状。
1. 睡眠不安：七个月宝宝缺钙时，神经系统兴奋性增高，会出现睡眠不安稳的情况，入睡困难，睡眠中易惊醒、哭闹，且难以再次入睡，严重影响睡眠质量。
2. 多汗：即使在室温正常、穿着合适的情况下，宝宝也会比正常时多汗，尤其是头部，常常头发被汗水浸湿，因为缺钙影响了交感神经的调节功能。
3. 骨骼改变：缺钙可能导致骨骼发育异常，如颅骨软化，按压宝宝的枕部或顶骨中央，会有乒乓球样的弹性感；还可能出现方颅，表现为额骨和顶骨双侧骨样组织增生呈对称性隆起。
4. 出牙延迟：正常情况下，宝宝在4到6个月开始出牙，若七个月仍未出牙，或出牙顺序紊乱，可能与缺钙有关，因为钙是牙齿发育的重要元素。
5. 肌肉松弛：宝宝可能表现出全身肌肉松弛，如坐立时背部肌肉无力，不能挺直；腹部肌肉松弛，呈蛙腹状。
日常生活中，要保证宝宝充足的日照，促进维生素D的合成，利于钙的吸收；坚持母乳喂养，母乳中钙磷比例适宜，利于宝宝吸收；若怀疑宝宝缺钙，应及时就医，在医生指导下进行诊断和补充钙剂、维生素D等，切不可自行盲目补充。
