小儿夜惊症的治疗方法包括心理安抚、改善睡眠环境、规律作息、饮食调整、药物治疗等。
1. 心理安抚：小儿夜惊症多因心理因素引发，如白天受惊吓等。家长在孩子夜惊发作时要保持冷静，温柔地安抚孩子，轻声安慰，给予其足够的安全感，让孩子感受到保护。通过这种方式能缓解孩子紧张、恐惧的情绪，减少夜惊发作频率。因为孩子在心理上得到满足和安慰后，大脑神经会逐渐放松，不再处于高度紧张状态，从而降低夜惊发生几率。
2. 改善睡眠环境：良好的睡眠环境对小儿夜惊症恢复很重要。要保持卧室安静、温度适宜、光线柔和。安静的环境可避免外界噪音刺激孩子神经；适宜温度能让孩子身体舒适，减少因不适而惊醒；柔和光线可营造放松氛围。孩子在舒适环境中睡眠质量提高，神经系统能更好地休息，有助于改善夜惊症状。
3. 规律作息：建立规律作息时间对小儿夜惊症治疗有积极作用。每天固定时间上床睡觉和起床，保证充足睡眠时间。规律作息能让孩子身体生物钟稳定，使神经系统活动更规律。大脑神经按规律运行，可减少因生物钟紊乱导致的夜惊发作，让孩子睡眠更安稳。
4. 饮食调整：合理饮食调整有助于缓解小儿夜惊症。避免孩子睡前吃过多食物，防止消化不良引起身体不适导致夜惊。同时，适当补充富含钙、维生素D等营养物质的食物，如牛奶、鸡蛋等。钙和维生素D能促进孩子骨骼发育，稳定神经功能，减少神经兴奋性，从而降低夜惊发生可能性。
5. 药物治疗：若夜惊症状严重，可在医生指导下用药。常用药物有维生素B1片、谷维素片、小儿七星茶颗粒。维生素B1参与神经系统代谢，能营养神经；谷维素可调节植物神经功能；小儿七星茶颗粒有定惊消滞作用。遵医嘱用药能从生理层面调节孩子神经系统功能，改善夜惊症状。
日常生活中，家长要多关注孩子情绪变化，避免孩子接触恐怖、刺激内容。同时，按照医生嘱咐定期带孩子复查，根据恢复情况调整治疗方案，帮助孩子早日摆脱夜惊症困扰。
