胃肠神经官能症的治疗方法主要有心理治疗、药物治疗、饮食调节、运动疗法、中医理疗等。
1. 心理治疗：胃肠神经官能症与精神心理因素密切相关，很多患者存在焦虑、抑郁等不良情绪。通过专业心理医生的疏导，如认知行为疗法，帮助患者正确认识疾病，改变不良认知模式，缓解精神压力，从而减轻因精神因素导致的胃肠功能紊乱症状。因为心理状态的改善能调节神经系统对胃肠道的调控，恢复胃肠道正常的蠕动、消化等功能。
2. 药物治疗：对于胃肠神经官能症，常用药物有调节胃肠功能的匹维溴铵片，能抑制平滑肌收缩，缓解腹痛等症状；调节神经功能的谷维素片，可调节自主神经功能；改善精神症状的黛力新片，能缓解焦虑抑郁情绪。这些药物需遵医嘱用药，通过调节神经递质、改善胃肠道动力等机制，减轻胃肠神经官能症的不适症状。
3. 饮食调节：胃肠神经官能症患者的胃肠道较为敏感，合理饮食至关重要。应避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，如辣椒、油炸食品等，以防刺激胃肠道黏膜，加重不适。多吃清淡、易消化的食物，如米粥、面条等，减轻胃肠道负担，有助于胃肠道功能的恢复，维持正常的消化吸收。
4. 运动疗法：适当运动可促进胃肠蠕动，增强体质，改善精神状态。像散步、慢跑、瑜伽等运动，能调节神经系统功能，缓解精神紧张，促进胃肠血液循环，提高胃肠道的消化和吸收能力，从而减轻胃肠神经官能症的症状。运动还能促使身体分泌内啡肽等物质，改善情绪。
5. 中医理疗：中医的针灸、推拿等理疗方法对胃肠神经官能症也有一定疗效。针灸通过刺激特定穴位，如足三里、中脘等，调节脾胃功能，促进气血运行，改善胃肠功能紊乱。推拿按摩可放松腹部肌肉，促进胃肠蠕动，缓解腹胀、腹痛等症状，从整体上调节身体的气血和脏腑功能。
胃肠神经官能症患者在日常生活中要保持规律作息，避免熬夜，减少精神压力。饮食上定时定量，避免暴饮暴食。按照医生的嘱咐按时服药，定期复诊，以便及时调整治疗方案，促进病情的康复。
