时间、出血量、血液特征、伴随症状、妇科检查结果可帮助辨别性后出血还是来月经。
1. 时间：性后出血通常发生在性行为之后，时间不固定；月经具有相对规律的周期，一般按照既往月经周期来潮。
2. 出血量：性后出血的出血量多少不一，可能只是少量的血丝，也可能较多；月经出血量在不同阶段有一定规律，初期可能较少，随后增多，再逐渐减少。
3. 血液特征：性后出血的血液颜色可能较鲜艳；月经血一般为暗红色，且可能伴有少量子宫内膜碎片等。
4. 伴随症状：性后出血可能伴有阴道疼痛、烧灼感等不适；月经期间可能出现下腹部坠胀、腰酸、乳房胀痛等经前综合征表现。
5. 妇科检查结果：性后出血进行妇科检查时，可能发现阴道、宫颈等部位有损伤；月经期间进行妇科检查，除了可见经血外，一般无明显损伤迹象。
日常要注意保持良好的生活习惯和卫生习惯，注意观察自身月经周期和阴道出血情况。若出现异常出血，如非经期大量出血、出血时间过长等，应及时就医，进行相关检查，以明确原因，并在医生的指导下进行相应的处理。
