人体体温表现不同，有人身体发烫、有人发凉，这与多种因素有关，比如基础代谢率、血液循环、疾病、环境、体质等。
1. 基础代谢率：基础代谢率较高的人，身体产热较多，会感觉身体发烫。像运动员、体力劳动者，他们肌肉量相对较多，基础代谢率高，能量消耗快，产热也多。而基础代谢率低的人，产热少，身体容易发凉，比如老年人，身体机能衰退，基础代谢率下降，就常感觉手脚冰凉。
2. 血液循环：血液循环良好能将热量均匀带到全身，若血液循环不畅，局部或全身就会发凉。久坐不动、长期卧床的人，血液循环缓慢，末梢循环差，手脚易发凉。而经常运动的人，血液循环快，身体更易发热。
3. 疾病：一些疾病会导致体温异常。感染性疾病，细菌、病毒入侵人体，免疫系统反应会使体温升高。甲状腺功能减退症患者，甲状腺激素分泌不足，代谢减慢，会出现身体发凉、怕冷等症状。
4. 环境：外界环境温度对人体体温感知影响大。在寒冷环境中，人体散热快，若保暖不足，身体就会发凉。在炎热环境下，人体散热困难，产热相对增多，会感觉身体发烫。
5. 体质：中医认为，体质有阴虚、阳虚之分。阴虚体质者体内阴液不足，易生内热，常有身体发烫之感。阳虚体质者阳气亏虚，温煦功能减弱，会出现身体发凉、畏寒怕冷的情况。
日常生活中，要根据自身情况进行调整。注意适当运动，促进血液循环；根据环境增减衣物，做好保暖或散热措施；保持健康的生活方式，均衡饮食、充足睡眠。若因疾病导致体温异常，应及时就医，遵循医生建议治疗。
