人的痰液分泌量存在差异,受多种因素影响,比如体质、生活习惯、环境因素、疾病状况、药物作用等。
1. 体质:不同人的体质有所不同,有些人肺脾功能较弱,中医认为肺主宣发肃降,脾主运化水湿,当肺脾功能失调时,水湿代谢失常,易聚而生痰,导致痰多;而体质较好、脏腑功能正常的人,水湿代谢顺畅,痰液相对较少 。
2. 生活习惯:长期吸烟的人,烟草中的有害物质会刺激呼吸道黏膜,使其分泌更多黏液,进而导致痰多;经常食用辛辣、油腻、甜食等刺激性食物的人,易生湿热,影响脾胃运化,也会使痰液增多。相反,生活作息规律、饮食清淡的人,痰液分泌往往较少。
3. 环境因素:长期处于空气污染严重、粉尘多的环境中,吸入的有害物质和颗粒会刺激呼吸道,促使呼吸道分泌更多痰液来保护自身;而生活在空气清新环境中的人,呼吸道受刺激少,痰液自然少。
4. 疾病状况:患有呼吸道疾病如感冒、支气管炎、肺炎等,炎症刺激会使呼吸道黏膜充血、水肿,分泌物增多,导致痰多;一些慢性疾病如鼻炎、鼻窦炎,鼻腔分泌物倒流至咽喉,也会感觉痰多。没有这些疾病困扰的人,痰液相对正常。
5. 药物作用:某些药物可能会导致痰液增多的副作用,比如降压药中的卡托普利等,会影响体内缓激肽代谢,引起呼吸道黏膜水肿、分泌物增加。而未服用此类药物的人,不会因药物因素导致痰多。
日常生活中,要想保持呼吸道清爽、减少痰液产生,需养成良好的生活习惯。饮食尽量清淡,多吃蔬菜、水果,避免刺激性食物;规律作息,适当运动以增强体质;尽量避免处于污染严重的环境,必要时做好防护。若因疾病导致痰多,应及时就医,遵医嘱治疗。