妇女绝经后容易得骨质疏松与雌激素水平下降、钙吸收能力减弱、甲状旁腺功能变化、生活方式改变、遗传因素等有关。
1. 雌激素水平下降:绝经后,女性卵巢功能衰退,雌激素分泌大幅减少。雌激素对骨骼健康至关重要,它能促进成骨细胞活性,抑制破骨细胞功能。雌激素缺乏会使破骨细胞活性增强,导致骨吸收速度超过骨形成速度,骨量快速流失,从而增加骨质疏松风险。
2. 钙吸收能力减弱:随着年龄增长,尤其是绝经后,女性身体对钙的吸收能力逐渐降低。肠道对钙的摄取减少,肾脏对钙的重吸收也下降。钙是维持骨骼强度和密度的关键元素,钙吸收不足会影响骨的正常代谢和重建,使得骨骼变得脆弱。
3. 甲状旁腺功能变化:绝经后甲状旁腺功能可能出现改变,甲状旁腺激素分泌相对增加。甲状旁腺激素会促使破骨细胞溶解骨质,释放钙入血,以维持血钙水平稳定。长期甲状旁腺功能变化会导致骨量丢失,引发骨质疏松。
4. 生活方式改变:绝经后女性活动量往往减少,缺乏运动。运动能刺激骨骼生长和维持骨密度,运动量不足会使骨骼得不到足够刺激,骨量逐渐减少。同时,部分女性可能存在日照不足问题,影响维生素D合成,而维生素D有助于钙吸收,间接影响骨骼健康。
5. 遗传因素:遗传在骨质疏松发病中也起一定作用。如果家族中有骨质疏松患者,绝经后女性遗传相关基因的概率增加,发病风险也会相应提高。
绝经后的女性要重视骨骼健康,保持适量运动,多晒太阳,均衡饮食,保证钙和维生素D摄入。定期体检,监测骨密度,必要时在医生指导下采取干预措施,预防骨质疏松发生发展。