肚子疼是月经还是怀孕可以从疼痛时间、疼痛性质、伴随症状、月经情况、验孕结果等方面鉴别。
1. 疼痛时间：月经引起的肚子疼通常具有规律性，多在月经来潮前1-2天出现，经期第1天较为严重，之后逐渐缓解；怀孕初期肚子疼没有固定的时间规律，可能在受孕后的任何时间出现，尤其是在胚胎着床或子宫逐渐增大时。
2. 疼痛性质：月经肚子疼多为下腹部坠胀、酸痛，有时会伴有腰部酸痛；怀孕肚子疼可能是轻微的刺痛、隐痛或牵拉痛，若出现剧烈疼痛则可能有宫外孕等异常情况。
3. 伴随症状：月经肚子疼可能伴有乳房胀痛、烦躁易怒、恶心、腹泻等经前综合征症状；怀孕肚子疼可能伴有恶心、呕吐、乏力、嗜睡、尿频等早孕反应。
4. 月经情况：月经肚子疼时月经会正常来潮，经量、颜色等可能有一定变化；怀孕肚子疼时月经会停止，若出现阴道出血则可能是先兆流产等异常。
5. 验孕结果：月经肚子疼时进行验孕检测，结果通常为阴性；怀孕肚子疼时，验孕试纸或血液检查可显示阳性。
日常要多关注自身身体状况，记录月经周期和症状。若肚子疼情况严重、持续不缓解或伴有其他异常，应及时就医，进行详细检查，以明确原因并采取相应措施。
