宝宝出虚汗常见原因有新陈代谢旺盛、环境温度过高、喂养不当、体质虚弱、疾病恢复期等。
1. 新陈代谢旺盛：宝宝生长发育迅速，新陈代谢比成人旺盛，且汗腺调节功能不完善，所以容易出汗。通常无需特殊处理，随着年龄增长会逐渐改善，日常注意及时擦干汗液，防止着凉。
2. 环境温度过高：室内温度过高、给宝宝穿盖过多，会使宝宝通过出汗来散热。应调节室内温度在 22 - 26℃，根据气温合理增减衣物和被子，保持宝宝皮肤干爽。
3. 喂养不当：宝宝进食过快、过饱，或者食用了辛辣、刺激性食物等，可能导致出汗。要培养宝宝良好的饮食习惯，控制进食速度和食量，避免食用刺激性食物。
4. 体质虚弱：宝宝先天不足或后天营养缺乏，导致体质虚弱，容易出虚汗。可通过合理饮食，保证营养均衡，适当增加户外活动，增强体质。
5. 疾病恢复期：宝宝在感冒、发烧等疾病恢复阶段，身体较为虚弱，也会出虚汗。这期间要注意休息，保证充足睡眠，饮食清淡易消化，促进身体恢复。
日常要多关注宝宝出汗情况，若出汗异常严重或伴有其他不适症状，需及时就医，在医生指导下进行处理。
