尿液发臭可能由多种情况引起，包括喝水过少、饮食因素、泌尿系统感染、膀胱炎、苯丙酮尿症等。
1. 喝水过少：身体缺水时，尿液会浓缩，各种代谢废物浓度升高，导致气味加重。应增加水分摄入，每天保证 1500 - 2000 毫升左右的饮水量，多喝白开水，避免等口渴了才喝水。
2. 饮食因素：食用大量洋葱、大蒜等气味重的食物，或摄入过多高蛋白食物后，经人体代谢，可能使尿液气味改变。调整饮食结构，减少此类食物的过量摄入，保持饮食均衡，多吃蔬菜、水果。
3. 泌尿系统感染：细菌在泌尿系统滋生繁殖，分解尿液中的成分，产生难闻气味。需注意个人卫生，勤换内裤，保持会阴部清洁。症状严重时，及时就医，按医嘱使用抗生素治疗。
4. 膀胱炎：膀胱黏膜受细菌或其他因素刺激，引发炎症，导致尿液气味异常。除注意卫生外，避免憋尿，有尿意及时排尿。根据病情，可能需使用抗生素及对症治疗药物。
5. 苯丙酮尿症：这是一种罕见的遗传性疾病，因体内缺乏代谢苯丙氨酸的酶，使苯丙氨酸及其酮酸蓄积，从尿中排出，产生特殊臭味。一旦确诊，需遵循特殊的饮食治疗方案，严格控制苯丙氨酸的摄入。
日常要养成良好的生活习惯，注意个人卫生，合理饮食，适量饮水。若尿液发臭情况持续不缓解或伴有其他不适症状，应及时就医检查，明确原因并规范治疗 。
