跑步时牙齿疼可能是由牙本质敏感、牙龈问题、磨牙症、鼻窦问题、三叉神经痛等原因引起。
1. 牙本质敏感：牙本质敏感是较为常见的原因。当牙齿的牙釉质被磨损，牙本质暴露后，跑步过程中呼吸频率加快，冷空气快速进入口腔，刺激到牙本质内的神经末梢，就会引发牙齿疼痛。这种疼痛通常是短暂且尖锐的，在接触冷空气后立刻出现。
2. 牙龈问题：牙龈发炎、牙周炎等牙龈疾病也可能导致跑步时牙疼。跑步时身体血液循环加快，牙龈部位的炎症会因血液流动增加而受到刺激，引发疼痛。牙龈可能伴有红肿、出血等症状，疼痛一般为持续性的钝痛。
3. 磨牙症：有磨牙习惯的人，在跑步时咀嚼肌可能会不自觉地紧张，加重磨牙情况，进而导致牙齿疼痛。这种疼痛多表现为牙齿酸痛，可能会累及整个牙列，且在咬合时疼痛可能会加剧。
4. 鼻窦问题：鼻窦与牙齿的神经有一定关联。如果鼻窦存在炎症，跑步时头部位置改变、血液循环变化等，可能刺激到鼻窦内的神经，引发牵涉性牙痛。疼痛位置通常在面颊部及上颌牙齿，可能伴有鼻窦区域的闷胀感。
5. 三叉神经痛：较为罕见的是三叉神经痛引发的跑步时牙疼。三叉神经负责面部感觉，当它受到病变刺激时，跑步过程中的震动、呼吸变化等都可能诱发疼痛发作。疼痛极为剧烈，呈闪电样、刀割样。
如果跑步时经常出现牙齿疼痛，应及时到口腔科或相关科室就诊，明确病因并进行针对性治疗。日常要注意保持口腔清洁，定期检查牙齿，避免过度磨损牙齿。若疼痛严重或持续不缓解，务必遵循医生的建议进行治疗。
