人得痔疮的原因有久坐久站、不良排便习惯、饮食因素、妊娠、遗传等。
1. 久坐久站:长期保持久坐或久站的姿势,会使肛门直肠部位的静脉血液回流受到阻碍,血液容易在局部淤积,导致静脉曲张,进而引发痔疮。比如办公室职员、流水线工人、教师等职业人群,因工作性质需要长时间维持固定姿势,患痔疮的几率相对较高。
2. 不良排便习惯:排便时间过长、用力排便等不良习惯,会增加肛门直肠部位的压力,使直肠黏膜与肌层分离,静脉丛淤血扩张,诱发痔疮。有些人上厕所时喜欢玩手机、看书,一蹲就是十几分钟甚至更久,这对肛门健康极为不利。
3. 饮食因素:长期偏好辛辣、油腻、刺激性食物,且膳食纤维摄入不足,会导致大便干结,排便困难,增加腹压,影响肛门直肠静脉血液回流,容易引发痔疮。另外,过量饮酒也会刺激直肠黏膜,使静脉充血,诱发痔疮。
4. 妊娠:女性在怀孕期间,随着胎儿的逐渐增大,会压迫盆腔静脉,导致静脉回流受阻,肛门直肠部位的静脉压力升高,从而容易引发痔疮。而且孕期激素水平的变化也会使血管扩张,加重痔疮的发生风险。
5. 遗传:部分人由于遗传因素,其肛门直肠部位的静脉壁先天性薄弱,弹性较差,更容易发生静脉曲张,进而患上痔疮。
日常生活中,要注意保持良好的生活习惯,避免久坐久站,适当运动;养成定时排便的好习惯,控制排便时间;调整饮食结构,多吃蔬菜、水果,保持大便通畅;避免过度劳累,减轻精神压力。若出现痔疮相关症状,应及时就医,遵医嘱进行治疗。