宝宝体虚常表现为多汗、易感冒、食欲不振、睡眠不安、生长发育迟缓等。
1. 多汗：宝宝在安静状态下或正常温度环境中，比其他孩子更容易出汗，尤其是头部、背部等部位，即使在冬天也可能出现明显多汗现象，因为体虚导致卫气不固，不能有效控制汗液分泌。
2. 易感冒：身体抵抗力较差，对外界病菌的抵御能力不足，相较于健康宝宝，更容易受到病毒、细菌等病原体侵袭，频繁出现感冒症状，如流涕、咳嗽、发热等。
3. 食欲不振：脾胃功能较弱，消化吸收能力欠佳，对食物缺乏兴趣，进食量少，甚至出现挑食、厌食情况，影响营养摄入。
4. 睡眠不安：入睡困难，睡眠过程中容易惊醒、多梦，睡眠质量不高，这与体虚导致的脏腑功能失调有关，影响了神经系统的稳定性。
5. 生长发育迟缓：由于身体虚弱，营养吸收和利用受到影响，宝宝的身高、体重增长速度可能落后于同龄人，智力发育也可能稍显迟缓。
日常要注意合理喂养，保证营养均衡，根据宝宝年龄添加合适辅食。适当带宝宝进行户外活动，多晒太阳，增强体质。保证充足睡眠，营造安静舒适的睡眠环境。若宝宝体虚症状明显，应及时就医，在医生指导下进行调理。
