肾阴虚和肾气虚在病因、症状、舌象、脉象、治疗方法等方面存在不同。
1. 病因：肾阴虚多由久病伤肾、禀赋不足、房事过度、过服温燥劫阴之品所致；肾气虚常因年高体弱、先天不足、久病体虚、劳倦过度等引起。
2. 症状：肾阴虚有腰膝酸软、头晕耳鸣、失眠多梦、五心烦热、潮热盗汗、咽干颧红等表现；肾气虚主要是腰膝酸软、神疲乏力、小便频数而清、夜尿增多、男子滑精早泄、女子白带清稀、胎动易滑等。
3. 舌象：肾阴虚者舌质红，少苔或无苔；肾气虚者舌质淡，苔薄白。
4. 脉象：肾阴虚脉象细数；肾气虚脉象细弱。
5. 治疗方法：肾阴虚治疗以滋补肾阴为主，常用六味地黄丸、知柏地黄丸等方剂；肾气虚治疗以补肾益气为主，可选用金匮肾气丸、无比山药丸等。
日常要注意规律作息，避免熬夜，保证充足睡眠。合理饮食，肾阴虚者可适当多吃黑芝麻、黑豆、枸杞等滋阴食物；肾气虚者可食用山药、芡实、核桃等益肾食物。适度运动，如太极拳、八段锦等。同时要避免房劳过度，保持心情舒畅。若出现相关症状，应及时就医，遵医嘱治疗 。
