宝宝白天睡觉总醒哭闹，可能是饥饿、环境不适、缺乏安全感、身体不适、生物钟紊乱等。
1. 饥饿：宝宝胃容量小，消化快，容易感到饥饿。如果喂奶间隔时间过长，宝宝在睡眠中就可能因饥饿醒来哭闹。家长要注意合理安排喂奶时间，根据宝宝年龄和需求按需喂养。
2. 环境不适：室内温度过高或过低、光线过强、噪音过大等，都会影响宝宝睡眠质量，导致其醒来哭闹。要保持室内温度在 22 - 26 摄氏度，湿度在 50% - 60%，营造安静、舒适、光线柔和的睡眠环境。
3. 缺乏安全感：宝宝离开熟悉的子宫环境不久，容易缺乏安全感。独自睡觉可能让他们感到害怕，从而惊醒哭闹。家长可以在宝宝睡觉时轻拍、抚摸，或使用安抚奶嘴、安抚巾等给予安全感。
4. 身体不适：宝宝可能存在肠绞痛、消化不良、感冒等身体问题，引起身体不适而哭闹。比如肠绞痛多在宝宝进食后发作，宝宝会出现腹部胀气、疼痛等症状。家长要仔细观察宝宝身体状况，如有异常及时就医。
5. 生物钟紊乱：如果宝宝白天睡眠时间过长，或者白天黑夜颠倒，也会导致白天睡眠不安稳。家长要帮助宝宝建立规律的作息时间，白天适当活动，减少睡眠时间。
日常生活中，家长要多留意宝宝的状态，及时发现问题并解决。如果宝宝哭闹情况持续不缓解或伴有其他异常症状，应及时带宝宝去医院检查，遵循医生的建议进行处理。
