脖子往后仰会感到疼痛，可能是由颈部肌肉劳损、颈椎病、颈部外伤、颈部小关节紊乱、强直性脊柱炎等原因引起。
1. 颈部肌肉劳损：长时间低头工作、学习、使用电子设备等，颈部肌肉持续处于紧张状态，得不到放松，时间久了就会出现劳损。当脖子往后仰时，劳损的肌肉受到牵拉，就会引发疼痛。比如办公室职员，一坐就是一整天，颈部肌肉长期紧张，很容易出现这种情况。
2. 颈椎病：颈椎发生退变、增生等病变，会压迫周围的神经、血管等组织。脖子后仰时，可能会加重对这些组织的刺激，导致疼痛。常见于中老年人以及长期保持不良姿势的人群。
3. 颈部外伤：如遭受撞击、扭伤等，颈部的肌肉、骨骼等结构受到损伤。在脖子往后仰时，受伤部位受到牵扯或挤压，疼痛就会加剧。像运动时不小心颈部受伤，就可能出现这种症状。
4. 颈部小关节紊乱：颈部的小关节发生错位或紊乱，会破坏颈椎正常的生理结构和力学平衡。后仰时，关节的异常状态会引发疼痛，通常与突然的颈部动作有关。
5. 强直性脊柱炎：这是一种自身免疫性疾病，会侵犯脊柱等关节部位。颈部受累时，脖子后仰会出现疼痛，还可能伴有僵硬感，且症状在早晨较为明显。
在日常生活中，要注意保持正确的坐姿和站姿，避免长时间低头，定时活动颈部，进行适量的颈部锻炼。如果脖子后仰疼痛症状持续不缓解或加重，应及时就医，明确病因，在医生的指导下进行规范治疗。
