不胖却有双下巴，可能是由皮肤松弛、脂肪堆积、肌肉问题、姿势不良、遗传因素等导致。
1. 皮肤松弛：随着年龄增长，皮肤中的胶原蛋白和弹性纤维逐渐流失，皮肤的弹性下降，变得松弛。即使整体体重没有增加，下巴部位的皮肤也可能因松弛而下垂，形成双下巴。过度减肥、快速减肥等导致体重短期内大幅波动，也会使皮肤来不及适应，失去弹性，在下巴处出现松弛堆积。
2. 脂肪堆积：即便整体身材不胖，但由于身体的脂肪分布存在个体差异，有些人的下巴部位更容易堆积脂肪。不良的饮食习惯，如长期摄入高热量、高脂肪、高糖的食物，且运动量不足，会使身体无法及时消耗多余热量，这些多余的热量就会转化为脂肪堆积在下巴等部位。
3. 肌肉问题：颈部肌肉力量薄弱或肌肉紧张不平衡，也可能引发双下巴。比如，长期缺乏颈部肌肉锻炼，颈部肌肉松弛无力，无法有效支撑下巴和颈部的形态；或者因长期低头等不良姿势，导致颈部某些肌肉过度紧张，而另一些肌肉相对松弛，破坏了肌肉的平衡，使得下巴周围的肌肉形态改变，出现类似双下巴的外观。
4. 姿势不良：长期保持低头的姿势，如长时间看手机、电脑，会使颈部承受较大压力，导致颈部肌肉紧张，下巴与颈部之间的皮肤和肌肉受到挤压，久而久之，下巴部位的皮肤和肌肉逐渐变形，形成双下巴。睡觉时枕头过高，也会使颈部处于不自然的弯曲状态，增加颈部压力，促进双下巴的形成。
5. 遗传因素：遗传在双下巴的形成中也起着一定作用。如果家族中的长辈有双下巴的特征，后代遗传这种面部特征的概率就会增加。这种遗传因素可能影响脂肪的分布、肌肉的发育以及皮肤的弹性等多个方面，使得即使身材不胖，也容易出现双下巴。
日常生活中，要注意保持良好的姿势，避免长时间低头，选择合适高度的枕头。合理饮食，控制热量摄入，多进行颈部肌肉锻炼，如抬头拉伸等动作，有助于改善颈部肌肉状态，预防和减轻双下巴。若双下巴问题严重影响美观或伴有其他不适，建议咨询专业医生，寻求更有效的解决方法 。
