车上玩手机头晕主要与视觉因素、前庭系统受影响、环境因素、个体身体状况等有关。
1. 视觉因素：在车上玩手机时，车辆行驶过程中会不断晃动，手机屏幕也随之晃动。眼睛需要不断调整焦距来适应不稳定的视觉画面，这会使眼睛承受较大压力，容易疲劳。长时间处于这种状态，视觉信号传递到大脑时会出现紊乱，进而引发头晕。
2. 前庭系统受影响：人体的前庭系统负责感知身体的平衡和运动状态。车辆行驶时的加速、减速、转弯等动作，会刺激前庭器官。而此时玩手机，视觉信息与前庭系统传来的信息不一致，大脑接收到相互冲突的信号，无法准确判断身体状态，就会产生头晕感。
3. 环境因素：车内空间相对封闭，空气流通不畅，容易导致氧气含量降低，二氧化碳浓度升高。在这样的环境中玩手机，大脑容易因缺氧而出现头晕、困倦等症状。而且车内光线不稳定，忽明忽暗，也会干扰视觉，加重头晕。
4. 个体身体状况：每个人的平衡感和适应能力不同。一些本身平衡感较差、容易晕车的人，在车上玩手机时头晕的症状会更加明显。身体疲劳、睡眠不足、患有某些疾病如内耳疾病等，也会增加在车上玩手机时头晕的几率。
日常乘车时，尽量减少在车上玩手机的时间。如果必须使用手机，可以选择在车辆平稳行驶时。若头晕症状严重或频繁出现，建议及时就医检查，以排除潜在的健康问题。
