吹空调小腿疼可能是因寒冷刺激、血液循环不畅、肌肉痉挛、关节疾病、神经受压等。
1. 寒冷刺激：空调吹出的冷风会使小腿局部温度迅速降低，导致血管收缩。血管收缩后，血液供应减少，小腿的肌肉、筋膜等组织得不到充足的养分和氧气，就容易引发疼痛。尤其是本身就体质虚寒的人，对寒冷更为敏感，吹空调时小腿疼的症状可能更明显。
2. 血液循环不畅：长时间处于空调环境中，身体活动减少，小腿部位的血液循环速度会变慢。血液流动缓慢会造成代谢废物堆积，如乳酸等，这些废物刺激神经末梢，从而引起疼痛。而且久坐不动会使腿部静脉血液回流受阻，加重血液循环不畅的情况。
3. 肌肉痉挛：低温环境会使小腿肌肉兴奋性增加，容易发生痉挛。当肌肉持续收缩而无法放松时，就会产生疼痛。比如在睡眠中吹空调，小腿肌肉突然痉挛，会让人从睡梦中疼醒。
4. 关节疾病：本身患有骨关节炎、类风湿关节炎等关节疾病的人，空调的低温会诱发关节疼痛发作。低温会使关节周围的组织收缩，关节腔内压力改变，刺激病变部位，导致疼痛加剧。
5. 神经受压：空调环境中，不正确的坐姿或睡姿可能会使腿部神经受到压迫。比如长时间翘二郎腿，会压迫坐骨神经，影响神经传导，引起小腿疼痛、麻木等症状。
日常要注意避免空调直吹小腿，可适当增添衣物保暖。同时，在空调房中不要长时间保持同一姿势，要定时起身活动，促进血液循环。如果疼痛症状严重或持续不缓解，应及时就医，遵循医生的建议进行检查和治疗 。
