肾脏排毒不好可能出现水肿、容易疲倦、血压升高、尿量异常、皮肤瘙痒等症状。
1. 水肿：肾脏无法正常代谢水分和废物时，水分会在体内潴留，首先表现在眼睑、脚踝等部位，晨起时可能发现眼睑明显肿胀，活动后脚踝处也会出现水肿，严重时可能蔓延至全身。
2. 容易疲倦：肾脏排毒功能受损，体内毒素堆积，会影响身体各器官正常运转，导致能量代谢异常，使人容易感到疲倦、乏力，即使经过充分休息也难以缓解。
3. 血压升高：肾脏在调节血压方面起着重要作用。当肾脏排毒不好时，会影响肾素-血管紧张素-醛固酮系统的平衡，导致血压升高，且血压波动较大，单纯降压治疗效果可能不佳。
4. 尿量异常：正常情况下，每天的尿量相对稳定。肾脏排毒功能下降时，尿量可能会发生改变，出现尿量增多或减少的情况，夜尿次数也可能增加，从原本不起夜或偶尔起夜一次，变为每晚起夜2-3次甚至更多。
5. 皮肤瘙痒：肾脏排毒不好时，体内的尿素等毒素无法正常排出，会通过皮肤汗腺排出，刺激皮肤神经末梢，引起皮肤瘙痒。这种瘙痒往往持续存在，搔抓后可能出现皮肤破损、结痂等情况，严重影响生活质量。
日常生活中要注意合理饮食，避免高盐、高蛋白食物的过量摄入，控制体重，避免滥用药物，减轻肾脏负担。定期体检，监测肾功能指标，若出现上述症状，应及时就医，明确病因，遵医嘱进行规范治疗。
