女人性激素低的症状包括月经紊乱、性欲减退、情绪波动、皮肤变差、骨质疏松等。
1. 月经紊乱：性激素水平对月经周期有重要的调节作用。当性激素低时，子宫内膜的生长和脱落会受到影响，可能出现月经周期延长、缩短，月经量减少、增多，甚至闭经等情况，严重影响女性的生殖健康。
2. 性欲减退：性激素在维持女性的性欲和性反应方面起着关键作用。性激素水平降低，会导致阴道分泌物减少，性交时可能出现疼痛不适，从而使性欲下降，影响夫妻间的性生活质量。
3. 情绪波动：性激素的变化会影响大脑中神经递质的平衡，导致情绪不稳定。女性可能更容易出现焦虑、抑郁、烦躁等情绪问题，对日常生活和工作造成困扰。
4. 皮肤变差：性激素有助于保持皮肤的弹性和光泽。性激素低时，皮肤会逐渐失去弹性，变得干燥、粗糙，皱纹也会增多，还可能出现色斑等问题，影响外在形象。
5. 骨质疏松：性激素对骨骼健康至关重要。性激素水平降低，会使骨量流失加速，导致骨骼密度下降，增加骨质疏松的风险，容易出现腰酸背痛、身高变矮，甚至骨折等情况。
女人若出现上述症状，应及时就医检查性激素水平。日常生活中要保持健康的生活方式，均衡饮食，多摄入富含雌激素的食物，如豆类等；适当运动，保证充足睡眠，以维持身体内分泌的稳定。若确诊性激素低，需严格遵医嘱进行治疗。
