喝水都会长胖可能是由体质原因、激素失衡、疾病因素、药物影响、不良生活习惯等导致。
1. 体质原因：有些人属于易胖体质，基础代谢率较低，身体消耗能量的速度慢。即使只是摄入少量水分，身体也难以快速将其代谢出去，多余的水分和能量就容易堆积，进而导致体重增加。而且这类人群的脂肪细胞可能更活跃，更容易储存脂肪。
2. 激素失衡：当体内激素水平紊乱时，会影响新陈代谢。比如甲状腺激素分泌不足，甲状腺功能减退，身体代谢就会变得迟缓，水分代谢也受到影响，容易出现水肿型肥胖。另外，女性在经期前后，雌激素和孕激素水平变化，也可能导致身体水钠潴留，体重上升。
3. 疾病因素：一些疾病会引发体重异常增加。像肾脏疾病，肾功能受损，排水功能下降，水分无法正常排出体外，就会在体内积聚。还有心脏疾病，心功能不全时，血液循环不畅，也会造成身体水肿，体重看似因喝水而增加。
4. 药物影响：某些药物有导致体重增加的副作用。例如一些治疗精神疾病的药物，会影响激素分泌或代谢过程，使身体对能量的处理发生变化，即使正常喝水也可能长胖。
5. 不良生活习惯：长期久坐不动，身体缺乏运动，肌肉得不到锻炼，会使基础代谢进一步降低。同时，饮食习惯不健康，高盐、高糖食物摄入过多，会使身体储存更多水分，加重体重负担。
日常生活中，要养成良好的生活习惯，保持适量运动，合理饮食，控制盐和糖的摄入量。若体重异常增加情况持续且严重，应及时就医，排查疾病因素，在医生指导下进行调整和治疗 。
