肩周炎和颈椎病的治疗方法通常有药物治疗、物理治疗、运动疗法、中医推拿以及手术治疗等。
1. 药物治疗：对于肩周炎和颈椎病，药物治疗能起到缓解疼痛、减轻炎症的作用。非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊，通过抑制体内的炎症介质，减轻局部炎症反应，从而缓解疼痛与肿胀；双氯芬酸钠肠溶片，能有效抑制环氧化酶的活性，减少前列腺素合成，达到消炎止痛效果；塞来昔布胶囊，对缓解疼痛和炎症有较好疗效，且胃肠道不良反应相对较少，这些药物都需遵医嘱使用。药物经血液循环到达病变部位，改善局部病理状态，促进病情恢复 。
2. 物理治疗：物理治疗可改善肩周炎和颈椎病局部血液循环，减轻肌肉痉挛。常见的热敷，通过热传递使局部血管扩张，增加血液供应，带走代谢废物，缓解疼痛与僵硬；红外线照射，利用红外线的热效应，深入组织，促进局部新陈代谢；超声波治疗，通过机械效应、温热效应和理化效应，改善组织营养，减轻炎症，促进损伤修复，帮助患者缓解症状。
3. 运动疗法：运动疗法能增强肩部和颈部肌肉力量，改善关节活动度。针对肩周炎，可进行爬墙运动，面对墙壁站立，手指沿墙缓缓向上爬行，逐渐增加高度，以扩大肩关节活动范围；颈椎病患者可做颈部米字操，头缓慢地按米字笔画方向活动，增强颈部肌肉力量，提高颈椎稳定性。运动能牵拉粘连组织，增强肌肉协调性，减轻对神经血管的压迫。
4. 中医推拿：中医推拿通过专业手法作用于肩周炎和颈椎病部位。推拿师运用揉、滚、按等手法，可放松肩部和颈部紧张的肌肉，缓解肌肉痉挛；通过拨筋、理筋手法，能改善肌肉、肌腱的位置关系，纠正微小错位；点按穴位如肩井、风池等，可疏通经络，调和气血，改善局部血液循环，减轻疼痛与不适。
5. 手术治疗：当肩周炎和颈椎病病情严重，保守治疗无效时考虑手术。对于肩周炎，如关节镜下松解术，可直接观察并松解粘连组织，恢复关节正常活动；颈椎病的前路或后路手术，能解除神经、血管的压迫，稳定颈椎结构。手术能从根本上解决病变问题，但风险相对较高，需严格评估后进行。
在治疗过程中，患者要注意保持良好的姿势，避免长时间低头或保持同一姿势，适当进行休息和活动。同时，要严格按照医生的嘱咐进行治疗和康复训练，定期复查，以便及时调整治疗方案，促进病情早日康复。
