咳出黄色颗粒可能是由扁桃体结石、鼻窦炎、肺部感染、支气管扩张、口腔卫生不良等原因导致。
1. 扁桃体结石：扁桃体隐窝长期慢性炎症，导致分泌物引流不畅，其中的钙、镁等矿物质沉积，就会形成黄色颗粒状结石。这些结石会带有难闻气味，在咳嗽时可能被咳出。
2. 鼻窦炎：鼻窦发生炎症时，鼻窦内会产生大量脓性分泌物。当分泌物倒流至咽喉部，经过咳嗽排出，就可能出现黄色颗粒，常伴有鼻塞、流涕等症状。
3. 肺部感染：如肺炎等肺部感染疾病，炎症刺激使肺部产生大量脓性痰液，痰液浓缩后可能形成黄色颗粒被咳出，同时可能伴有发热、咳嗽、呼吸急促等表现。
4. 支气管扩张：支气管扩张患者的支气管结构遭到破坏，容易反复发生感染，产生大量浓稠痰液，有时也会出现黄色颗粒状物质，还可能有咯血症状。
5. 口腔卫生不良：口腔内食物残渣残留，滋生细菌，形成软垢，时间久了可能变成黄色颗粒。刷牙不彻底、不按时漱口等都可能导致这种情况，还可能伴有口臭。
如果经常咳出黄色颗粒，要注意保持良好的口腔卫生习惯，早晚正确刷牙、饭后及时漱口。同时，注意饮食清淡，避免食用过多辛辣、油腻食物。若症状持续不缓解或伴有其他不适，应及时就医，明确病因并遵医嘱治疗 。
