一直拉肚子拉稀可能是由饮食不当、腹部着凉、肠道感染、肠道疾病、全身性疾病等引起。
1. 饮食不当：食用过多生冷、油腻、辛辣食物，或暴饮暴食、食物过敏等都可能刺激肠胃，影响消化功能，导致肠道蠕动加快，从而引起拉肚子拉稀。比如大量食用冰淇淋、油炸食品，或对海鲜、牛奶等过敏，进食后就容易出现这种情况。
2. 腹部着凉：腹部保暖不到位，尤其是夜间睡眠时肚子暴露在外，寒邪入侵，会使肠胃受到刺激，引发肠道应激反应，造成拉肚子拉稀。
3. 肠道感染：细菌、病毒、寄生虫等病原体入侵肠道，引发炎症，破坏肠道正常的生理功能，导致腹泻。像常见的大肠杆菌、轮状病毒感染等，都可能出现这种症状。
4. 肠道疾病：如溃疡性结肠炎、克罗恩病、肠易激综合征等肠道疾病，会使肠道黏膜受损，影响肠道的吸收和消化能力，进而出现持续性的拉肚子拉稀症状。
5. 全身性疾病：甲状腺功能亢进、糖尿病等全身性疾病，会影响身体的代谢和内分泌，间接影响肠胃功能，导致拉肚子拉稀。
日常要注意合理饮食，避免食用刺激性食物，注意腹部保暖。若拉肚子拉稀症状持续不缓解或伴有发热、腹痛剧烈等其他不适，应及时就医，明确病因，遵医嘱进行治疗。
