梨、枇杷、橙子、柚子、金橘等水果对新型冠状病毒感染咳嗽有一定益处。
1. 梨:具有润喉作用,能减轻咽喉疼痛症状。可将梨切片榨汁饮用,也可炖煮成冰糖雪梨汤,温热食用,有助于缓解咳嗽带来的不适,滋润呼吸道。
2. 枇杷:含有苦杏仁苷,有润肺止咳、祛痰的功效。新鲜枇杷洗净后可直接食用,也能制成枇杷膏,对于缓解咳嗽症状有积极效果,能在一定程度上减轻咳嗽频率和程度。
3. 橙子:富含维生素C,有抗氧化作用,能增强免疫力。烤橙子食用,可利用其温热特性,起到化痰止咳的作用,帮助呼吸道排出痰液,减轻咳嗽负担。
4. 柚子:果肉富含营养,有清热降火、止咳化痰的作用。直接食用柚子肉,能为身体补充水分和营养,缓解咳嗽引发的身体不适,对呼吸道起到一定的滋养作用。
5. 金橘:有理气化痰的功效。可将金橘洗净后直接吃,也可制成金橘蜜饯。食用后能舒缓呼吸道,减轻咳嗽症状,对因感染导致的咳嗽有一定的缓解作用。
在食用这些水果缓解咳嗽时,要注意适量。同时,保持充足休息、多喝水,若咳嗽症状严重或持续不缓解,应及时就医,遵循医生的建议进行治疗。