下身总是不舒服可能由尿道炎、阴道炎、前列腺炎、子宫内膜异位症、盆底肌功能障碍等原因引起。
1. 尿道炎：细菌等病原体入侵尿道引发炎症，会出现尿频、尿急、尿痛等症状，排尿时下身会有明显的灼烧感与不适感，严重影响日常生活与排尿体验。
2. 阴道炎：女性阴道内菌群失衡，受到霉菌、滴虫等病原体感染，会出现白带异常、异味，外阴瘙痒、灼痛等情况，下身不适感明显，还可能影响到性生活质量。
3. 前列腺炎：男性前列腺因细菌感染或非感染性因素发炎，会出现会阴部、下腹部坠胀疼痛，还可能伴有尿频、尿急、尿不尽等排尿异常症状，给男性带来诸多困扰。
4. 子宫内膜异位症：子宫内膜组织出现在子宫体以外的部位，患者会出现下腹部及盆腔深部疼痛，在经期症状加重，还可能伴有性交不适等情况。
5. 盆底肌功能障碍：多因妊娠、分娩、衰老等因素导致盆底肌肉和筋膜受损，患者会有下体坠胀感、疼痛，还可能出现尿失禁等问题。
下身不舒服会影响生活质量，出现这种情况不要忽视。日常要注意个人卫生，保持下身清洁干爽，选择合适的贴身衣物。同时，要规律作息、适度运动，增强身体抵抗力。若症状持续不缓解或加重，务必及时就医，明确病因，在医生的指导下规范治疗。
