眼睛看东西不聚焦可能由用眼过度、近视、散光、老花眼、脑部病变等引起。
1. 用眼过度：长时间使用电子设备、阅读或熬夜等，会使眼睛疲劳，睫状肌持续紧张，导致调节功能下降，进而出现看东西不聚焦的情况。一般适当休息、做眼保健操后，症状可缓解。
2. 近视：眼轴变长或屈光能力过强，远处物体的光线聚焦在视网膜前，导致看远处物体不清晰、不聚焦。需要验光配镜或通过手术矫正视力。
3. 散光：眼球各子午线的屈光力不同，平行光线进入眼内不能形成一个焦点，而是形成前后两个焦线，从而造成视物模糊、不聚焦。可通过佩戴散光眼镜或手术治疗。
4. 老花眼：随着年龄增长，晶状体弹性减弱，睫状肌功能衰退，眼睛调节能力下降，看近处物体时会不聚焦。通常需佩戴老花镜来改善视力。
5. 脑部病变：如脑肿瘤、脑血管疾病等影响视觉中枢或神经传导通路，可能导致眼睛看东西不聚焦，同时可能伴有头痛、呕吐、肢体麻木等症状，这种情况较为严重，需及时就医诊断治疗。
日常要注意合理用眼，避免长时间用眼疲劳，保持正确的用眼姿势，定期进行眼部检查。若眼睛看东西不聚焦的情况持续不缓解或伴有其他不适，应及时前往医院眼科就诊，明确病因并遵医嘱治疗 。
