类风湿关节疼越呆着越疼，常见原因有血液循环减缓、炎症因子积聚、关节活动减少、肌肉萎缩、心理因素等。
1. 血液循环减缓：长时间静止不动，身体血液循环速度会减慢。类风湿关节炎患者本身关节部位的血管就存在一定病变，血液循环不畅。当呆着不动时，关节局部的血液供应进一步减少，无法及时带走代谢废物，导致关节缺氧、营养物质供应不足，从而引发疼痛加剧。
2. 炎症因子积聚：类风湿关节炎是一种自身免疫性疾病，体内会产生大量炎症因子。在静止状态下，关节周围的炎症因子不能通过活动得到有效稀释和代谢，会在关节局部积聚。这些炎症因子不断刺激关节周围的神经末梢，使得疼痛感觉更加明显。
3. 关节活动减少：关节就像机器的零件，需要经常活动来保持灵活性。长期呆着不活动，关节的滑膜、韧带、软骨等组织得不到正常的刺激和锻炼，会逐渐变得僵硬。关节僵硬后，活动时的阻力增大，疼痛也会随之加重。
4. 肌肉萎缩：长时间不活动，关节周围的肌肉会逐渐萎缩。肌肉对关节的保护和稳定作用减弱，关节在承受身体重量和日常活动时，缺乏足够的支撑，压力直接作用于关节软骨和周围组织，进而加重疼痛症状。
5. 心理因素：长期患病且活动受限，患者容易产生焦虑、抑郁等不良情绪。这些负面情绪会影响大脑对疼痛的感知，使疼痛阈值降低，即使是轻微的疼痛也会感觉难以忍受，从而觉得越呆着疼痛越明显。
类风湿关节疼患者在日常生活中要适当进行关节功能锻炼，如散步、太极拳等，保持关节灵活性。注意关节保暖，避免寒冷刺激加重疼痛。同时，要调整好心态，积极面对疾病。若疼痛严重，需及时就医，严格遵医嘱治疗。
