头皮出汗、皮脂腺分泌油脂、微生物滋生、饮食摄入、疾病因素等会导致几天不洗头头发发臭。
1. 头皮出汗：人体头皮分布着众多汗腺，日常活动或处于高温环境时，头皮会出汗。汗水含有水分、盐分及其他代谢废物，若几天不洗头，汗水积聚在头皮和头发上，为细菌滋生创造条件，细菌分解汗液中的物质，产生难闻气味。
2. 皮脂腺分泌油脂：头皮的皮脂腺会持续分泌油脂，以保护头皮和头发。但分泌过多且长时间不清洗，油脂会与灰尘、污垢混合，不仅让头发看起来油腻，还会因油脂氧化和细菌作用产生臭味。
3. 微生物滋生：头皮上存在多种微生物，如马拉色菌等。几天不洗头，头皮环境适宜微生物大量繁殖，它们分解头皮角质层、油脂等，代谢产物会散发异味。
4. 饮食摄入：食用辛辣、油腻、刺激性食物或大量饮酒，会影响人体内分泌和新陈代谢，使头皮油脂分泌增加，加重头发异味。例如常吃火锅、烧烤等食物后，头发更容易发臭。
5. 疾病因素：某些疾病如脂溢性皮炎，会导致头皮油脂分泌异常、角质层代谢紊乱，头皮出现红斑、脱屑，伴有明显异味。内分泌失调也可能影响头皮油脂分泌，引发头发异味。
日常要保持规律洗头习惯，选择适合自己发质的洗发水。若头发异味严重且伴有头皮瘙痒、红肿等异常，应及时就医，在医生指导下治疗。
