急性上呼吸道感染可以吃苹果、梨、橙子、柚子、草莓等。
1. 苹果：富含多种维生素如维生素C、纤维素等营养成分，维生素C有助于增强免疫力，能辅助身体对抗感染，纤维素可促进肠道蠕动，利于排出体内毒素，对急性上呼吸道感染患者身体恢复有一定帮助。
2. 梨：具有润喉作用，能缓解上呼吸道感染引发的咽喉疼痛症状。其水分充足，还含有丰富的矿物质和维生素，可补充身体因发热等导致的水分流失和营养消耗。
3. 橙子：含有大量的维生素C，这种物质能增强白细胞活性，提高机体抵抗力，有助于减轻急性上呼吸道感染的症状，加快病情好转。
4. 柚子：营养丰富，含有类黄酮等抗氧化物质，具有抗炎、增强免疫力的功效，对急性上呼吸道感染患者身体的恢复能起到积极作用。
5. 草莓：富含维生素C、B族维生素等多种维生素，以及钙、铁等矿物质，这些营养元素能为患者补充能量，增强身体的抵抗能力，促进病情康复。
急性上呼吸道感染患者除了适当食用这些水果，日常还应注意休息，保证充足睡眠，让身体得到充分恢复。同时要多喝温水，促进新陈代谢。饮食尽量保持清淡易消化，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物。若症状严重或持续不缓解，需及时就医并严格遵医嘱治疗。
