肾脏发育不完善、影响饮食习惯养成、增加未来患病风险等是一岁以内宝宝不能吃盐的原因。
1. 肾脏发育不完善：一岁以内宝宝的肾脏功能尚未发育成熟，对钠的代谢能力有限。摄入盐分后，肾脏难以有效处理多余的钠，会增加肾脏的负担，长期可能影响肾脏的正常发育和功能，不利于宝宝身体健康。
2. 影响饮食习惯养成：过早给宝宝吃盐，会让宝宝习惯较咸的味道，可能导致其对清淡食物失去兴趣，日后更倾向于选择高盐食物。这容易养成不良的饮食习惯，增加挑食、偏食的几率。
3. 增加未来患病风险：过早摄入盐分会使宝宝体内的钠含量过高，可能影响钙等矿物质的吸收。钙吸收不足会影响宝宝骨骼和牙齿的发育。而且从小高盐饮食，长大后患高血压、心脏病等心血管疾病的风险也会增加。
在照顾一岁以内宝宝时，家长要牢记不要给宝宝吃盐，保持食物的天然味道。应以清淡、营养丰富的食物为主，如母乳、配方奶、新鲜蔬果泥等。如果对宝宝的饮食有任何疑问，建议及时咨询医生，遵循专业指导，确保宝宝健康成长 。
