晚上睡觉体温35.5℃是否正常以及背后原因是关注的问题。
一、晚上睡觉体温35.5℃是否正常：
一般来说，人体正常体温范围在36℃到37℃之间腋窝测量，35.5℃略低于正常范围。但这并不一定意味着异常。在一些生理情况下，体温可能会出现这样的波动。比如，夜间睡眠时人体新陈代谢速度减缓，身体产热减少，同时夜晚环境温度相对较低，如果保暖措施不足，体表散热增加，就可能导致体温有所下降，出现35.5℃的情况。这种情况下，若没有其他不适症状，通常属于正常的生理波动。如果伴有如乏力、头晕、心慌、寒战等不适症状，则可能是异常情况，需要进一步关注。
2.体温35.5℃的原因：
环境因素是常见原因之一。夜晚室内温度过低，尤其是在寒冷季节，没有盖好被子，身体长时间暴露在低温环境中，热量散失过多，会使体温下降。另外，个人体质差异也有影响，一些人基础代谢率较低，本身产热能力较弱，在夜间睡眠时更容易出现体温偏低的情况。某些疾病也可能导致体温异常降低，比如甲状腺功能减退，患者甲状腺激素分泌不足，代谢减慢，产热减少，可能出现体温偏低；严重营养不良时，身体能量储备不足，无法维持正常体温，也会使体温下降。
如果发现晚上睡觉体温经常处于35.5℃且伴有不适症状，或者体温持续异常，应及时就医，进行全面检查，以明确原因。同时，要注意保持睡眠环境适宜的温度和湿度，选择合适的床上用品做好保暖措施，维持身体正常体温。
