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黑眼圈是睡眠不足吗 黑眼圈的几个形成原因揭秘

更新时间:2019-12-18 08:31:12

说起黑眼圈大家都不陌生,许多朋友在早上起来洗漱的时候,都会发现自己顶着两个大大的黑眼圈非常难看。都说黑眼圈是睡眠不足引起的,可是自己最近睡得非常好。其实黑眼圈的形成除了睡眠不足,还有很多原因。接下来就给大家介绍黑眼圈的几个形成原因。

1.睡眠不足。许多朋友由于工作和个人习惯的原因经常熬夜,这样就会导致眼睛周围的血液淤积,从而长出难看的黑眼圈,睡眠不足引起的黑眼圈,需要大家在日常生活中注意多休息,保持充足的睡眠,这样才能得到缓解。

2.长时间看电脑和手机。如果长时间面对电脑和手机,就会导致眼睛疲惫,并且使眼睛周围的血液循环减慢,从而形成黑眼圈,虽然手机和电脑是日常生活中必不可少的,但是大家一定要尽量减少面对电脑和手机的时间。

3.先天性因素。许多朋友之所以出现黑眼圈,是由于遗传因素导致的,如果上一代人就有非常严重的黑眼圈,下一代也可能会遗传黑眼圈,导致眼睛周围色素沉着。

4.外伤。如果眼睛周围受到了外伤,就会导致皮下出血,从而形成黑眼圈,这种情况可不必处理,等到外伤恢复后,黑眼圈也会消失。

5.化妆品色素颗粒渗透。许多朋友经常习惯化浓妆,长此以往,就会有深色的化妆品颗粒渗透到皮肤中,从而形成黑眼圈,因此大家平时最好不要画太浓的妆,每天晚上都要注意卸妆。

以上就是黑眼圈形成的重要原因,如果是由于睡眠不足引起的黑眼圈,解决的方法非常简单,就是注意休息,养成良好的睡眠习惯。如果是由于长期面对电脑手机引起的黑眼圈,就要减少使用电子产品的时间。使用化妆品引起的黑眼圈,则需要大家每天晚上及时卸妆。

审编医生
王俊玲普通内科 主任医师 医院:吉林省吉林中西医结合医院

主治疾病:重症感染、感染性休克、急性呼吸窘迫综合征、外科多发...详情>