在各种因素的影响之下，不少43岁左右的中年女性都会有月经紊乱的问题，在这个时候一定要及时的使用合适的方法进行专业的治疗，不要因为一时的疏忽耽误了最佳的治疗月经紊乱的时机。其中为了可以获得事半功倍的治疗效果，了解清楚诱发月经紊乱的原因至关重要。那么到底有什么原因会诱发月经紊乱呢？
1.不良情绪。人到中年很容易就会有各种不良情绪，而不良情绪对于身体的刺激是极大的，如果长时间的处于不良情绪的影响中很容易就会导致身体不适，也会直接影响到内分泌，导致月经紊乱的问题出现，所以大家在生活中最好可以警惕不良情绪。
2.不良饮食。在生活中不少人的饮食习惯都是错误的，特别是经常吃一些辛辣，寒凉食物容易刺激身体，导致子宫出现不正常的收缩，在这个时候月经紊乱就会出现。所以大家在生活中最好可以保证均衡营养的饮食习惯。
3.缺乏睡眠。不少女性会因为各种因素的影响导致缺乏睡眠，而长时间缺乏睡眠对于伤害影响是极大的， 部分的女性甚至会因为缺乏睡眠的原因诱发严重疾病，或者更年期综合征。所以大家一定要保证基础的睡眠量。
4.体质原因。部分的女性由于本身缺乏运动，导致体质较差，在这个时候月经紊乱出现的几率也会相对较高。
以上的四种原因就是诱发月经紊乱的常见原因，如果想要摆脱伤害，在生活中就应该多多注意，使用适合自己的方法进行专业的治疗，不要因为月经紊乱的原因导致自己备受伤害。而常见治疗月经紊乱的方法有药物治疗法，针灸治疗法，饮食治疗法等，大家可以结合个人实际选择合适的治疗方案。