扁桃体发炎恢复时间因人而异，一般情况下，症状较轻的患者通常在 1 周左右能好，而症状较重或存在其他复杂因素的患者，恢复时间可能延长至 2 周甚至更久。
扁桃体发炎恢复时间不同，主要是因为病情严重程度、治疗方式以及患者自身免疫力等存在差异。病情较轻意味着炎症对扁桃体的损伤较小，身体免疫系统在相对短的时间内就能将病原体清除，促使扁桃体恢复正常状态。而病情较重时，炎症范围更广、程度更深，免疫系统需要花费更多时间和精力去对抗病原体。
治疗方式也对恢复时间有重要影响。如果患者能及时接受规范治疗，比如合理使用抗生素、配合对症的药物缓解症状，炎症能得到有效控制，恢复进程会加快。相反，若治疗不及时或不规范，炎症可能持续存在甚至加重。患者自身免疫力强弱也至关重要。免疫力强的人，身体应对病原体的能力较好，能更快地抑制和清除病原体，缩短恢复时间；而免疫力较弱的人群，恢复起来就相对较慢。
扁桃体发炎期间，要注意休息，保证充足睡眠，让身体有足够的精力对抗疾病。饮食上，避免食用辛辣、刺激性食物，以免刺激扁桃体，加重不适。多喝水，保持咽喉湿润，有助于缓解疼痛。同时，要严格按照医生的嘱咐按时服药，不要自行增减药量或停药。若症状持续不缓解或加重，应及时就医。
