产后子宫收缩的时间一般在 6 周左右，具体数值区间为 42 天到 56 天。不过，这也会因产妇的身体状况、分娩方式等因素而有所不同。顺产产妇通常子宫收缩恢复时间在 42 天左右，剖宫产产妇由于手术创伤等原因，子宫收缩恢复时间可能会接近 56 天。
产后子宫需要逐渐恢复到未孕状态，这是一个自然的生理过程。在分娩后，子宫会通过不断地收缩来减少体积，排出恶露，修复受损的子宫内膜。子宫肌纤维不断缩复，血管断端血栓形成，出血量逐渐减少直至停止。随着时间推移，子宫会慢慢恢复到原来的大小和位置。
在子宫收缩期间，产妇会感觉到下腹部有阵发性的疼痛，尤其是在喂奶时，因为喂奶会刺激催产素的分泌，进而加强子宫收缩。同时，恶露的排出情况也能反映子宫收缩的状态。正常恶露有血腥味，但无臭味，持续 4 到 6 周，总量为 250 到 500 毫升。如果恶露出现异常，如血性恶露持续时间延长并有臭味，可能提示子宫收缩不良或有宫腔内残留等问题。
产后要注意休息，保证充足的睡眠，避免过度劳累，有助于子宫的恢复。同时要注意个人卫生，保持外阴清洁，勤换卫生巾，防止感染。饮食上要营养均衡，多摄入富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，促进身体恢复。如果在产后恢复过程中出现腹痛、恶露异常等情况，应及时就医，遵循医生的建议进行检查和治疗 。
