肠癌从无到有一般需要5到10年。
正常肠道细胞转变为癌细胞是一个渐进的过程。人体肠道黏膜上皮细胞在多种因素影响下，开始出现一些轻微的异常变化，这些变化起初并不明显，也不会对身体造成太大影响。随着时间推移，在持续的不良刺激下，细胞的异常程度逐渐加重，慢慢发展成癌前病变，之后进一步演变为癌细胞。
多种因素会影响这个时间进程。遗传因素起着重要作用，如果家族中有肠癌患者，个体携带相关遗传突变基因，肠道细胞发生癌变的速度可能会加快，从正常到癌变的时间可能会缩短至5年左右。而对于没有遗传风险的人群，肠道细胞癌变更多是由于长期不良的生活方式和环境因素累积导致，比如长期高脂肪、高蛋白、低纤维饮食，经常熬夜、缺乏运动等，这种情况下从无到有发展成肠癌通常需要10年左右。
日常生活中，要保持健康的生活方式，均衡饮食，多吃蔬菜、水果，减少高脂肪、高蛋白食物的摄入，适当运动，避免久坐，戒烟限酒，定期体检。这样有助于早期发现肠道的异常变化，及时干预，降低患肠癌的风险。一旦身体出现不适，应及时就医，遵循医生的建议进行检查和治疗 。
