出牙期频繁夜醒的现象持续时间因人而异,一般会持续2周到2个月左右。
宝宝在出牙期频繁夜醒,主要是因为出牙带来的不适。牙齿萌出时会刺激牙龈神经和周围组织,导致牙龈疼痛、瘙痒等。这种不适在白天宝宝注意力分散时可能不太明显,但到了夜晚,周围环境安静,宝宝的注意力集中在身体的不适上,就容易因此醒来。
不同宝宝的体质、出牙情况等存在差异,所以夜醒持续时间有所不同。体质较好、出牙过程相对顺利的宝宝,可能2周左右夜醒情况就会缓解。比如有的宝宝牙齿萌出速度较快,牙龈不适相对较轻,对睡眠的影响也就较小。而对于一些体质稍弱,或者出牙不顺利,比如牙齿萌出受阻、牙龈红肿明显的宝宝,频繁夜醒可能会持续2个月。这期间宝宝牙龈疼痛较为强烈,睡眠质量受到较大影响,夜醒次数会较多且持续时间长。
面对宝宝出牙期频繁夜醒,家长要多安抚宝宝。可以准备干净的磨牙棒或牙胶,让宝宝啃咬,缓解牙龈不适。睡前也可以给宝宝轻轻按摩牙龈,帮助放松。如果宝宝夜醒哭闹严重,难以安抚,建议及时咨询医生,在医生的指导下采取合适的措施,帮助宝宝顺利度过出牙期。