发生低血糖处理后一般15 - 20分钟复测血糖。
之所以在这个时间段复测血糖,是因为在低血糖发生后采取相应处理措施,比如进食含糖食物等,身体对糖分的吸收和利用需要一定时间来使血糖回升到正常范围。15 - 20分钟左右身体基本能完成对补充糖分的初步代谢,此时复测血糖能较为准确地反映处理措施是否有效,血糖是否恢复到合适水平。
如果复测血糖仍低于正常范围,说明之前的处理没有达到理想效果,可能需要再次补充糖分,可再吃一些含糖食物或喝适量含糖饮料等。若复测血糖已恢复正常,也不能掉以轻心,后续还需关注血糖变化,因为部分低血糖情况可能会有反复。而且不同个体对糖分吸收利用的速度存在差异,复测血糖能及时调整应对策略。
日常生活中,容易发生低血糖的人群要注意规律饮食,定时定量进餐,避免空腹进行剧烈运动。随身携带一些含糖食品,如糖果、饼干等,以便在低血糖发作时能及时补充糖分。同时,要按照医生的嘱咐合理使用降糖药物或胰岛素,不可随意增减剂量。定期监测血糖,记录血糖变化情况,以便及时发现问题并调整治疗方案,更好地维持血糖稳定,保障身体健康。