股骨颈骨折后平躺的时间一般在 8 周-12 周。
股骨颈骨折后需要一定时间来愈合，平躺能减少骨折部位受到的压力和剪切力，为骨折愈合创造稳定的环境。过早活动可能导致骨折移位，影响愈合效果，甚至引发股骨头坏死等严重并发症。所以在骨折后的一段时间内保持平躺是很有必要的。
在这 8 周-12 周的平躺期间，患者要注意保持正确的体位。比如保持患肢外展中立位，防止患肢内收、外旋，避免骨折端发生移位。同时，要注意皮肤护理，由于长时间平躺，身体局部皮肤长时间受压，容易出现压疮。要定时给患者翻身，按摩受压部位皮肤，促进血液循环。还要积极进行康复训练，虽然是平躺状态，但可以进行一些肌肉收缩活动，如股四头肌等长收缩训练，防止肌肉萎缩和下肢深静脉血栓形成。
在平躺时间达到相应阶段后，也不能立刻恢复正常活动，需要去医院进行详细检查，根据骨折愈合情况，在医生的指导下逐渐增加活动量。日常生活中要多注意休息，避免过度劳累，饮食上多摄入富含蛋白质和钙的食物，促进身体恢复。
