感冒引起的出虚汗一般要3到7天能有所缓解。不过这并非绝对，具体时间会因个人体质、感冒严重程度以及治疗情况等因素而有所不同。
感冒时人体免疫系统会与病毒或细菌展开战斗，身体的代谢会加快，产热增加，为了调节体温，身体会通过出汗的方式来散热。同时，感冒可能导致身体虚弱，植物神经功能紊乱，也容易引起出虚汗的症状。
如果个人体质较好，感冒症状相对较轻，在及时采取正确治疗措施的情况下，比如合理用药、充分休息、补充营养等，身体恢复得会比较快，出虚汗的情况可能3天左右就会明显改善。但要是体质较差，感冒症状较为严重，如持续高热、咳嗽剧烈等，且没有得到有效的治疗，身体恢复起来就会比较慢，出虚汗的时间可能会延长至7天甚至更久。
在感冒出虚汗期间，要注意休息，保证充足的睡眠，让身体有足够的时间恢复。还要及时补充水分和电解质，避免因出汗过多导致脱水和电解质紊乱，可以适当喝一些淡盐水或电解质饮料。饮食上要选择清淡、易消化且营养丰富的食物，增强身体的抵抗力。如果出虚汗的情况持续时间较长且没有改善，或者伴有其他不适症状，如心慌、头晕等，应及时就医，遵循医生的建议进行进一步的检查和治疗 。
