女性轻度甲减的表现有疲劳乏力、体重增加、情绪低落、皮肤干燥、月经紊乱等。
1. 疲劳乏力：身体代谢速度减缓，能量产生不足，导致女性日常活动时容易感到疲倦，即使经过充足休息，也难以完全消除疲劳感，精力不如以往充沛。
2. 体重增加：甲状腺功能减退使得身体消耗能量的能力下降，即便饮食和运动量没有明显变化，热量也更容易在体内堆积，进而引起体重上升。
3. 情绪低落：甲状腺激素对神经系统有调节作用，轻度甲减时激素水平异常，影响神经递质平衡，导致女性情绪容易低落、焦虑，对日常活动兴趣降低。
4. 皮肤干燥：新陈代谢变慢影响皮肤的正常更新和保湿功能，皮肤油脂分泌减少，变得粗糙、干燥，甚至出现脱屑现象。
5. 月经紊乱：甲状腺功能异常会干扰内分泌系统，影响激素分泌，导致女性月经周期紊乱，可能出现月经量增多或减少、经期延长或缩短等情况。
女性若出现上述表现，应及时就医检查。日常生活中要注意规律作息，保证充足睡眠，避免熬夜；饮食上适当摄入含碘食物，如海带、紫菜等，但也不可过量。同时，要保持心情舒畅，适当进行运动锻炼，定期复查甲状腺功能，严格遵医嘱治疗。
