女生例假持续时间一般在2到8天。
不同女生例假持续时间存在差异，这和多种因素有关。女性的身体状况、激素水平等都会对例假持续时间产生影响。身体较为健康、内分泌稳定的女性，例假持续时间相对规律且处于正常范围。而当身体受到疾病、压力、生活习惯改变等因素干扰时，激素分泌会出现波动，进而影响子宫内膜的生长和脱落过程，导致例假持续时间发生变化。
在正常生理状态下，子宫内膜在激素作用下逐渐增厚，为孕育胚胎做准备。若未受孕，激素水平下降，子宫内膜开始脱落，形成月经。这个脱落过程的快慢和彻底程度决定了例假持续时间。年轻女性身体机能较好，子宫内膜脱落相对顺畅，例假持续时间可能在3到6天。而随着年龄增长，身体各项机能有所变化，例假持续时间可能会稍有波动。
日常生活中，女生要多关注自身例假情况。保持规律作息，避免熬夜，因为熬夜会打乱内分泌节律，影响例假。饮食上，少吃辛辣、生冷食物，多摄入富含营养的食物，为身体提供充足能量。适当进行运动，但在例假期间要避免剧烈运动。如果发现例假持续时间出现明显异常，如突然延长或缩短，应及时就医，遵循医生建议进行检查和调理，确保身体健康。
