一般来说，人流后需要休息14到30天。
人流对女性身体会造成一定程度的损伤，子宫内膜需要时间修复，身体的激素水平也需要逐渐恢复正常。而且人流过程中会有出血情况，身体较为虚弱，需要足够的休息来调养，以减少术后并发症的发生几率，保障身体能尽快恢复到术前状态。
对于身体素质较好、人流过程顺利且术后恢复较快的女性，休息14天左右，身体基本能恢复正常的生理功能，可进行一些轻度的日常活动。但如果女性本身身体素质较差，或者人流手术过程中出现了一些状况，如出血较多等，身体恢复相对较慢，通常需要休息30天左右，让身体有更充足的时间修复受损组织和器官，使身体机能全面恢复。
人流后的休息期间，要保证充足睡眠，避免劳累。饮食上多摄入富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，促进身体恢复。同时要注意个人卫生，保持外阴清洁，一个月内禁止性生活和盆浴，防止感染。若恢复过程中出现腹痛、阴道流血量异常等情况，应及时就医，遵循医生的建议进行相应处理。
