洗牙后牙龈出血的时间一般在1-3天。通常来说，症状较轻者可能1天左右牙龈出血就会停止，而症状稍重者可能需要3天时间。
洗牙后牙龈出血是因为在洗牙过程中，牙结石被去除，原本被牙结石压迫的牙龈组织受到一定刺激，牙龈的炎症状态在洗牙后会有所暴露，导致牙龈出现出血现象。而且洗牙时器械与牙龈的接触，也可能对牙龈造成轻微损伤，进而引发出血。
每个人的牙龈健康状况不同，出血时间也会有差异。如果本身牙龈炎症较轻，洗牙过程中对牙龈的损伤较小，出血时间就会相对较短。相反，若牙龈炎症比较严重，牙龈处于充血、肿胀状态，洗牙后出血时间就可能延长。个人的凝血功能也会影响出血时间，凝血功能较好的人，出血停止得更快；而凝血功能较差的人，出血时间则可能更久。
洗牙后要注意保持口腔清洁，使用正确的刷牙方法，每天至少刷牙两次，每次刷牙时间不少于三分钟。饭后可以使用清水或漱口水漱口，及时清除口腔内的食物残渣。避免食用辛辣、刺激性食物，以免刺激牙龈，加重出血。同时，要按照医生的嘱咐定期复诊，观察牙龈恢复情况，确保口腔健康。
