中医压豆通常需要保持2 - 7天。具体保持时间会因个人体质、病情以及所选穴位等因素而有所不同。一般来说，体质较好、病情较轻者，压豆保持时间可能相对短一些；而体质较弱、病情较复杂者，压豆保持时间可能会长一些。
中医压豆是通过将王不留行籽等贴压在耳朵的特定穴位上，给予持续刺激。耳朵与人体各脏腑经络有密切联系，人体的五脏六腑、四肢百骸在耳部都有相应的反应点。当对这些穴位进行刺激时，能调节人体脏腑功能，促进气血运行，从而达到防治疾病的目的。
在实际应用中，比如失眠患者，若采用中医压豆疗法，通常会选择神门、心、肝等穴位。对于症状较轻、身体状况较好的失眠患者，压豆保持2 - 3天，通过这段时间的持续刺激，调节神经系统，改善睡眠质量。而对于长期失眠、体质较弱的患者，可能需要保持5 - 7天，以更有效地调整脏腑功能，逐步恢复正常睡眠节律。
进行中医压豆后，要注意保持耳部清洁干燥，避免沾水引发感染。压豆期间，若出现耳部疼痛、红肿等不适，应及时告知医生。同时，要保持规律的作息和健康的饮食，适当进行运动，以增强身体的整体机能，更好地发挥压豆的效果。若有任何疑问或身体出现异常，都应及时咨询医生，遵循医生的建议。
