核桃里的虫子吃到肚子里可能是误食、未仔细检查、储存不当、核桃本身质量问题、加工环节疏忽等因素，需要针对病因治疗，可采取的方法有观察症状、催吐、就医检查、饮食调整、心理调节等。
1. 误食：在食用核桃时没有留意，不小心将带有虫子的部分一同吃下。这种情况较为常见，一般少量误食且虫子无毒性，身体可能不会出现明显不适反应，可先自行观察身体是否有腹痛、腹泻、恶心等异常症状。
2. 未仔细检查：食用前没有认真查看核桃外观及内部情况，未能发现隐藏的虫子。若发现误食后不久，且身体没有特殊不适，可尝试通过催吐的方式，减少虫子在体内停留，比如用手指刺激舌根诱发呕吐。
3. 储存不当：核桃储存环境不佳，导致生虫。如果出现腹痛、腹泻等症状，应及时就医检查，遵医嘱服用蒙脱石散、黄连素片、肠炎宁胶囊等药物来缓解不适，同时要注意补充水分和电解质，防止脱水。
4. 核桃本身质量问题：核桃在生长过程中受病虫害侵袭，本身就带有虫子。在误食后，除了关注身体症状，饮食上要避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以免加重肠胃负担，可适当多吃清淡易消化食物。
5. 加工环节疏忽：若核桃经过加工处理仍有虫子，说明加工环节存在问题。部分人可能因心理因素，对误食虫子产生焦虑情绪，此时要做好心理调节，放松心态，相信身体自身的防御机制。
通常情况下，误食核桃里的虫子不会对健康造成严重威胁。但如果出现严重不适症状，务必及时就医。日常食用坚果类食物时，要仔细检查，选择质量可靠的产品，储存时注意环境干燥通风，降低类似情况发生的几率 。
